Activitat

L'Hospitalet de Llobregat - Ruta El Centre - ruta saludable PAFES - PNPAF

Descarrega

Autor

Estadístiques de la ruta

Distància
2,78 km
Desnivell positiu
22 m
Dificultat tècnica
Fàcil
Desnivell negatiu
22 m
Altitud màxima
29 m
TrailRank 
18
Altitud mínima
7 m
Tipus de ruta
Circular
Coordenades
217
Data de pujada
1 d’abril de 2015
Sigues el primer a aplaudir
Comparteix

a prop de Barri de Can Serra, Catalunya (España)

Vista 199 vegades, descarregada 5 vegades

Descripció de l'itinerari

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Veure més external

Punts d'interès

Cases Barates

Casa del carrer del Bruc, 18

Edifici de la rambla Just Oliveras, 37

Edifici d'habitatges de la rambla Just Oliveras, 46

Font de la plaça del Repartidor

Casa Espanya (Can Llunell/Casa Molinès)

L'Harmonia (Ateneu de Cultura Popular)

Edifici del carrer Major 31

Ajuntament

Església de Santa Eulàlia de Mèrida

Botiga Nova (plaça de l'Ajuntament 9)

Edifici Caixa de Pensions

Ca n'Arús

Can Vilumara

Comentaris

    Si vols, pots o aquesta ruta.