Bigues i Riells - Ruta 6 - ruta saludable PAFES - PNPA6
Autor
Estadístiques de la ruta
- Distància
- 1,89 km
- Desnivell positiu
- 1 m
- Dificultat tècnica
- Fàcil
- Desnivell negatiu
- 45 m
- Altitud màxima
- 230 m
- TrailRank
- 16
- Altitud mínima
- 185 m
- Tipus de ruta
- Només anada
- Coordenades
- 34
- Data de pujada
- 20 d’abril de 2015
a prop de Santa Eulàlia de Ronçana, Catalunya (España)
Vista 177 vegades, descarregada 3 vegades
Descripció de l'itinerari
Ruta saludable PAFES-PNPAF
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Si vols, pots fer un comentari o valorar aquesta ruta.
Comentaris